Большинство благ цивилизации для современного городского жителя уже давно стали обыденностью: захотел поесть – заказал доставку еды, нужна новая одежда – заказал на маркетплейсе, пришло время рожать – поехал в роддом. Но доступность таких, казалось бы, банальных вещей есть не у всех жителей нашей огромной страны.

Все мы знаем о существовании малых кочевых народов, которые проживают в условиях Крайнего Севера во временных жилищах (чумы) и занимаются животноводством, ловлей рыбы и охотой. Некоторые из них переезжают в крупные населённые пункты и начинают вести среднестатистический образ жизни современного человека, но большинство остаются верны своим традициям и продолжают вести кочевой образ жизни. Так, из проживающих на территории Российской Федерации 44,8 тыс. ненцев от 10 до 35 тыс. ведут кочевой или полукочевой образ жизни. Некоторые представители данного народа до сих пор фанатично следуют многовековым традициям. Не стал исключением и процесс родов. Считается, что во время родоразрешения женщина может призвать злых духов, поэтому ей нельзя рожать там, где она проживает со всей семьёй. Если позволяют возможности и время, то для неё ставят отдельный чум, но все мы прекрасно понимаем, что роды – достаточно стремительный процесс, поэтому нередко женщине приходится рожать на нартах прямо на улице, после чего эти сани сжигают. Конечно, последствия таких родов бывают печальными.

Чтобы снизить риски осложнений, представители здравоохранения ЯНАО стараются заранее поместить в родильные дома всех беременных, ведущих кочевой образ жизни, где они находятся весь оставшийся период беременности.

Будьте благоразумны, пользуйтесь благами цивилизации и не игнорируйте возможность получения качественной медицинской помощи. Берегите себя и будьте здоровы!

Современные женщины успешны во многих областях, они могут совершать сотни дел ежедневно, но, к сожалению, часто забывают о самом главном – собственном здоровье.

Врачи по медицинской профилактике напоминают, чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь, достаточно соблюдать элементарные правила сохранения женского здоровья.

Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

Берите свое здоровье под контроль. Для этого нужно знать свои сильные и слабые стороны. Проходите плановые осмотры, и вы будете владеть информацией о ваших индивидуальных факторах риска неинфекционных заболеваний. Вы можете записаться на диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления или пройти комплексное обследование в центре здоровья. 

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, которые увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта, строго следуйте рекомендациям вашего врача. Читать дальше →

Счастье материнства нельзя сравнить ни с чем. Многие супружеские пары долгие годы мечтают о ребенке и проходят трудный и болезненный путь, чтобы заветное желание иметь малыша исполнилось. Планирование и рождение ребенка в семье — великое событие в жизни супругов.

Материнство — тяжелый труд без отпусков, выходных и права на ошибку, в котором женщины несут ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своих детей. Даже находясь в утробе матери, ребенок имеет право на охрану своего здоровья. Беременность требует от организма женщины мобилизации всех его ресурсов, поэтому заболевания внутренних органов, особенно хронические, а также наличие вредных привычек у будущей мамы могут неблагоприятно отразиться на внутриутробном развитии плода.

— При беременности нет «безопасной» дозы алкоголя! Особенно вреден алкоголь на ранних сроках беременности – в первые три месяца внутриутробного развития малыша, когда происходит формирование будущих органов и тканей. Попадание алкоголя в кровеносную систему матери и плода приводит к кислородной недостаточности, нарушениям в головном мозге у плода. Алкоголь легко проникает в материнское молоко, подавляет лактацию, и чем выше доза, тем сильнее этот эффект, — рассказывает главный специалист нарколог министерства здравоохранения Оренбургской области, главный врач Оренбургского областного наркологического диспансера Владимир Карпец. Читать дальше →

А вы знали, что использование тампонов может вызвать синдром токсического шока? Как же так происходит? Давайте разберемся вместе с врачом по медицинской профилактике Анастасией Гильдебрандт.

Синдром токсического шока – это состояние, вызванное токсинами, которые вырабатывают бактерии (чаще всего золотистый стафилококк). Проявляется это мощнейшей интоксикацией, поражением внутренних органов и может привести даже к смерти. Происходит это при нарушении микрофлоры влагалища, когда туда попадают патогенные микроорганизмы и начинают активно вести свою деятельность по распространению и выработке токсинов. Как правило, эти бактерии попадают туда с поверхности кожи либо непосредственно из самого тампона (в случае если была нарушена технология производства, произошло повреждение упаковки при транспортировке или не соблюдены условия хранения).

Несмотря на то, что миллионы женщин по всему миру во время менструаций годами используют тампоны, подобные случаи встречаются, хоть и не часто. Как же не допустить у себя развитие синдрома токсического шока? Читать дальше →

Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Кроме того, 2024 год объявлен президентом страны В.В. Путиным Годом семьи.

Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена.

Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности – это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков  в 16-20 недель.

Нужно не забывать и о правильном режиме питания: есть больше фруктов и овощей, не исключать из рациона рыбу, мясо, творог и другие кисломолочные продукты. При этом следует ограничить сладкие и мучные блюда, соленья, газированные напитки.  

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители – здоровый ребёнок.

Сохранение репродуктивного здоровья – задача и женщины, и мужчины, – напоминают врачи Оренбуржья.

К сожалению, ежегодно количество людей, имеющих те или иные нарушения со стороны репродуктивной функции, неуклонно растет. Все дело в том, что мы слишком поздно начинаем осознанно относиться к своему репродуктивному здоровью. А зря! Чтобы каждый своевременно смог познать радость отцовства и материнства, нужно постоянно помнить и соблюдать простые правила. 

1. Соблюдать личную гигиену.

Следите за чистотой тела, ежедневно принимайте душ или теплую ванну. Помните, что средства личной гигиены (мочалка, полотенце, бритва, расческа, зубная щетка, маникюрные принадлежности, одежда, обувь, косметика) должны быть индивидуальными.

2. Поддерживать двигательную активность

Читать дальше →

Многих женщин очень тревожит вопрос о возможном запрете прерывания нежелательной беременности, но почему-то мало кого интересует, откуда берутся эти «нежелательные беременности»?

– Чаще всего дело в неправильном представлении о контрацепции, – объясняет врач по медицинской профилактике Анастасия Гильдебрандт. –Ведь если вы не планировали беременность, а она наступила – значит, что-то пошло не так. Вокруг этой темы ходит огромное количество мифов, поэтому попробуем разобрать самые популярные методы контрацепции.

1. Естественные методы контрацепции – ненадёжный вариант предотвращения наступления беременности, при этом они не исключают возможности заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП):

• Прерванный половой акт
• Календарный
• Симптотермальный метод
• Лактационная аменорея

Читать дальше →

Зависимость от наркотиков у близких всегда вызывает страх. Иногда проблема замечается, когда пробы наркотических средств переходят в стадию устойчивой зависимости. Чтобы не упустить время и не запустить болезнь, напомним вам — какие изменения должны вас насторожить.

Снижение успеваемости и работоспособности. Например, у учащегося неожиданно стали появляться заметные трудности в учебном заведении, резкое снижение интереса к учёбе и показателей успеваемости (на подобные резкие изменения обычно обращают внимание преподаватели), или человек начал регулярно опаздывать на работу/учёбу и выглядит уставшим в течение дня.

Изменение внешнего вида.  Появляется неопрятность, небрежность к собственным вещам, покраснение глаз, ухудшение цвета кожного покрова, усталый или утомлённый вид.

Изменение поведения. Человек стал скрытным, закрытым, перестал общаться с теми, с кем раньше проводил много времени.

Постоянная усталость.  Близкий стал заметно менее физически активным, и ему не хватает сил справляться с повседневными делами.

Неожиданно большие траты денег. Заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы, он не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.

Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид.

Повышенная раздражительность. Привычные разговоры стали вызывать негативную реакцию, а в некоторых случаях даже агрессию.

Если вы заметили изменения в поведении ваших близких, то как можно скорее обратитесь к любому психиатру в городе/районе или позвоните по телефону доверия наркологической службы в Оренбурге – 66-52-62.

Самое главное – ни на минуту не откладывать, а немедленно бить тревогу.

 Часть из нас скептически относятся к таким понятиям, как диспансеризация и профилактический осмотр, оправдывая это отсутствием жалоб на свое здоровье.

Давайте разбираться вместе, зачем нужны диспансеризация и профилактический осмотр, если у вас ничего не болит

Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация позволяют:

— выявить на ранних стадиях, а значит СВОЕВРЕМЕННО, заболевания, которые могут повлечь за собой инвалидность и даже смерть человека.

— выявить факторы риска развития заболеваний, которые могут повлечь за собой инвалидность и даже смерть человека.

— определить группу состояния здоровья и выработать индивидуальные рекомендации и лечебно-профилактические мероприятия;

— получить индивидуальное профилактическое консультирование по выявленным заболеваниям или факторам риска их развития;

— в случае выявления заболевания или высокого суммарного сердечно-сосудистого риска определить группу диспансерного наблюдения. 

Кто и когда может профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию?

Если Вам от 18 лет до 100, то ежегодно имеете право на прохождение профилактического осмотра.

Если Вам от 18 лет до 39 лет (включительно), то 1 раз в 3 года можете пройти диспансеризацию.

Если вам больше 40 лет, то диспансеризация доступна Вам ежегодно!