Author Archives: admin

Болезни, которых можно избежать

Во второй половине 20 века в странах с высоким и средним уровнем доходов населения произошло принципиальное изменение причин смерти.

Эффективные профилактические мероприятия, применение антибиотиков и хорошие социально-бытовые условия оттеснили с первых мест инфекционные причины. По смертности и затратам на первый план вышли хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Именно ХНИЗ в настоящее время являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от таких заболеваний приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: Читать дальше

Холестерин – друг или враг?

Холестерин выполняет жизненно важные функции в организме, но при повышенном уровне является причиной многих заболеваний. В этой статье мы расскажем для чего необходим и чем опасен повышенный холестерин.

Холестерин – жироподобное вещество, которое входит в состав мембран всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются желчные кислоты, необходимые для пищеварения, и стероидные гормоны.

На все эти нужды в организме (в печени) образуется холестерина более чем достаточно. Но человек потребляет его еще и с пищей, и часто в избыточном количестве. В основном, источником холестерина служат жирные продукты животного происхождения. Если их много в рационе питания, а не содержащих холестерин растительных масел, зерновых, овощей и фруктов – мало, то содержание холестерина в крови увеличивается, и он из необходимого организму друга превращается в смертельного врага.

Чем опасен повышенный общий холестерин?

Избыток холестерина приводит к раннему развитию атеросклероза сосудов во всем организме. Если это происходит в сосудах сердца — развивается ишемическая болезнь сердца, грозным осложнением которой является инфаркт миокарда, если в сосудах мозга — инсульт.

Атеросклеротическое сужение кровеносных сосудов ведет к развитию серьезных хронических заболеваний:

  • ишемической болезни сердца
  • сердечной недостаточности
  • хронических заболеваний почек
  • ухудшению мозговой деятельности

Читать дальше

Проведём день здоровья здорово!

7 апреля будет отмечаться Всемирный день здоровья. По традиции множество интересных мероприятий и акций будут приурочены к этой дате и в Оренбуржье.

С 5 по 12 апреля можно проверить свои знания, приняв участие в онлайн-диктанте по общественному здоровью и диспансеризации. Площадка проведения: диктантздоровья.рф

5 апреля в 9.30 начинаем День здоровья с бодрящей зарядки, которую проведёт фитнес-инструктор Алёна Жук. Делайте упражнения вместе с нами и зарядитесь отличным настроением на целый день. Комплекс рассчитан на физически неподготовленного типового сотрудника. Для зарядки даже спортивная одежда не обязательна. Присоединиться к зарядке можно на сайте центр-профилактики.рф

Также в рамках Всемирного дня здоровья для студентов ОГУ пройдёт ток-шоу о здоровье, где они смогут напрямую задать волнующие их вопросы авторитетным врачам, а самые активные участники получат полезные призы.

Кроме того, по-прежнему принимает посетителей и Центр здоровья на ул. Алтайской, 12а. Запишитесь на удобное для вас время и пройдите бесплатное комплексное обследование по основным факторам риска неинфекционных заболеваний, а также получите консультацию специалистов, затратив всего 30 минут!

 

Посвятите эту неделю самому главному – своему здоровью

Врачи рассказали о признаках мобильной зависимости

Болезнью современного общества можно назвать зависимость от смартфонов.  Большинство людей уже не представляют своей жизни без мессенджеров, соцсетей, видеороликов, игр. Представьте ситуацию, что вы оставили мобильный телефон дома. Паника? Тревожность? Ощущение острой нехватки?

Это один из признаков мобильной зависимости. Какие ещё симптомы могут указывать на нездоровую тягу к вашему гаджету?

— Проведение за смартфоном 5 и более часов ежедневно;

— ухудшение настроения, дискомфорт и даже раздражительность при отсутствии устройства;

— желание постоянно посмотреть в телефон без определённой цели;

— нарушение сна и аппетита.

Как научиться себя контролировать? Читать дальше

У меня нет зависимости

Врачи по медицинской профилактике рассказали, как формируется зависимость от психотропных средств.

Существуют два типа зависимости: физическая и психологическая. Многие заблуждаются, считая, что они никак не взаимосвязаны.  На самом же деле оба типа  – части одного процесса.  Например, никотин и алкоголь обладают совершенно разным психотропным действием. Но их, как и другие психоактивные вещества, объединяет одно – высвобождение гормона удовольствия дофамина в так называемую зону награды в головном мозге. Зона награды ответственна за удовольствие, которое человек получает в результате того или иного действия. Результат – формирование сначала психической, а затем и физической зависимости человека от психоактивного средства. Как это происходит?

Сначала формируется психическая зависимость по весьма простой схеме:  употребление психоактивного вещества – возбуждение зоны награды — получение наслаждения – память о наслаждении – желание испытать его снова  уже известным способом. Читать дальше

О палочке Коха

24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом. На вопросы об инфекции отвечает главный врач Оренбургского областного противотуберкулёзного диспансера Алексей Модестович Михайловский

— Какова заболеваемость туберкулёзом в Оренбургской области в настоящее время?

— За последние 10 лет в Оренбуржье наблюдается стойкая тенденция к улучшению эпидемической ситуации. Заболеваемость (это количество вновь заболевших пациентов) в 2022 году уменьшилась на 6%. Распространённость (количество пациентов, которые на данный момент болеют туберкулёзом) уменьшилась на 10%. И в абсолютных числах — в 2021 году таких больных было 2 400, сейчас их 2 100. Самое большое уменьшение произошло по смертности от туберкулёза – на 30%. В 2021 году умерших было 131 человек, в 2022 г.  – 104.

Улучшения значительные.

— Каким можно заразиться? Читать дальше

Герпес может сопровождать вас всю жизнь

В неделю информирования о профилактике инфекционных заболеваний Анастасия Гильдебрандт рассказала о коварном вирусе герпеса.

Herpes labialis – звучит красиво, а вот выглядит довольно неэстетично и портит своими пузырчатыми высыпаниями изгиб вашей прекрасной улыбки. Вызывает данное заболевание вирус Herpes simplex, который является близким родственником вируса, вызывающего ветрянку – Herpes zoster.

Переболев однажды в детстве герпетической инфекцией, человек при выздоровлении получает иммунитет против данного вируса и сам вирус в придачу, который останется жить в ваших ганглиях (нервных узлах) до конца ваших дней. Именно поэтому при снижении иммунитета, переохлаждении, травмах и под воздействием других стрессовых факторов возникает обострение герпетической инфекции, и появляется эта неприятная сыпь в виде пузырьков с жидкостью. При этом локализация в зависимости от типа вируса может быть различной: на губах – это простой герпес 1 типа, а вот 2 тип этого же вируса проявляется высыпаниями на половых органах. Читать дальше

Инфекция любителей роллов и вяленой рыбы

Описторхоз – давно известное инфекционное заболевание, вызванное паразитом, который поражает печень и желчевыводящие пути. Заражение происходит путём употребления в пищу недостаточно обработанной рыбы, которая заражена паразитами. Заболевание не передается от человека к человеку, люди не могут заболеть от домашних животных. Имея даже небольшие знания по предупреждению данного заболевания, человек может себя легко обезопасить от описторхоза. Заболевание куда проще предупредить, чем проходить длительный курс лечения.

О мерах профилактики описторхоза рассказала врач областного центра общественного здоровья Мария Кожеватова.

— Для предотвращения заболевания важно:

  1. Исключить из пищи сырую, вяленую, недостаточно термически обработанную, слабо просоленную рыбу из семейства карповых.
  2. Покупать рыбу только в проверенных крупных магазинах, где продукция точно прошла санитарно-гигиеническое обследование, избегать покупок в местах несанкционированной торговли.
  3. При самостоятельной ловле рыбы исключить водоёмы, где регистрировались вспышки описторхоза.
  4. Подвергать рыбу термической обработке не менее 20 минут после закипания, жарить не менее 15 минут, перед этим желательно разделить рыбу на небольшие порционные кусочки, если куски большие – распластать их. Пироги с рыбной начинкой выпекать не менее 60 минут.
  5. Самостоятельно засаливать рыбу необходимо под толстым слоем соли не менее 10-40 суток в зависимости от массы рыбы из расчёта 2 килограмма соли на 10 кг рыбы.
  6. Тщательно промывать дезинфицирующими средствами разделочные доски и ножи, которые использовались при разделке рыбы.
  7. В группе риска — и любители роллов. Никто не гарантирует вам, что вместе с кусочком сырой рыбы не произойдёт заражения описторхозом.

Следуйте простым правилам и будьте здоровы!

 

Зачем ежегодно делать ребенку манту

24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. За последние 10 лет в Оренбуржье наблюдается стойкая тенденция к улучшению эпидемической ситуации. Немаловажную роль в этом играет ежегодная туберкулинодиагностика. 

Для чего нужна Манту?

— Туберкулинодиагностика (реакция Манту) проводится у детей ежегодно начиная с 12-месячного возраста до 7 лет (с 8 лет проводится только диаскинтест). Это необходимо для раннего выявления именно виража туберкулиновых проб. Если мы видим тенденцию к увеличению реакции Манту, обязательной является консультация детского фтизиатра, чтобы исключить заболевание локальной формой туберкулеза.

Второй важный момент – по возможности найти источник, от которого ребёнок заразился, то есть взрослого, больного туберкулёзом. И третья  задача – провести, если это показано, профилактическое лечение ребёнка, имеющего положительную реакцию Манту.

Зачем нужна консультация фтизиатра? Читать дальше

От ОРВИ до холеры

Текущая неделя объявлена Минздравом РФ неделей профилактики инфекционных заболеваний. Врачи областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают о болезнях, которые входят в эту группу, и об основных способах защиты от них.

Очень часто при заболевании, мы не придаем значение своему состоянию здоровья и просто  считаем: ну, какая-нибудь  инфекция. На самом деле в мире существует большое количество инфекций и различаются они в зависимости от вида возбудителя — болезнетворных (патогенных) микроорганизмов. Поэтому и те заболевания, которые они вызывают, разнятся от вроде бы банальной ОРВИ, до холеры. Итак, какие возбудители инфекций сегодня более распространены? Это

  • бактерии (вызывают чуму, лепру, сифилис, туберкулез, холеру, дифтерию);
  • вирусы (ОРВИ, герпес, грипп, ВИЧ, ковид);
  • грибы (болезни кожи, органов дыхания, интоксикации);
  • простейшие (дизентерия, малярия, балантидиоз);
  • прионы (вызывают заболевания органов нервной системы);
  • гельминты (черви, вызывающие описторхоз, аскаридоз, трихинеллез и другие заболевания);
  • насекомые (вши, клопы, клещи).

Читать дальше