Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Кроме того, 2024 год объявлен президентом страны В.В. Путиным Годом семьи.

Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена.

Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности – это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков  в 16-20 недель.

Нужно не забывать и о правильном режиме питания: есть больше фруктов и овощей, не исключать из рациона рыбу, мясо, творог и другие кисломолочные продукты. При этом следует ограничить сладкие и мучные блюда, соленья, газированные напитки.  

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители – здоровый ребёнок.

Сохранение репродуктивного здоровья – задача и женщины, и мужчины, – напоминают врачи Оренбуржья.

К сожалению, ежегодно количество людей, имеющих те или иные нарушения со стороны репродуктивной функции, неуклонно растет. Все дело в том, что мы слишком поздно начинаем осознанно относиться к своему репродуктивному здоровью. А зря! Чтобы каждый своевременно смог познать радость отцовства и материнства, нужно постоянно помнить и соблюдать простые правила. 

1. Соблюдать личную гигиену.

Следите за чистотой тела, ежедневно принимайте душ или теплую ванну. Помните, что средства личной гигиены (мочалка, полотенце, бритва, расческа, зубная щетка, маникюрные принадлежности, одежда, обувь, косметика) должны быть индивидуальными.

2. Поддерживать двигательную активность

Читать дальше →

Многих женщин очень тревожит вопрос о возможном запрете прерывания нежелательной беременности, но почему-то мало кого интересует, откуда берутся эти «нежелательные беременности»?

– Чаще всего дело в неправильном представлении о контрацепции, – объясняет врач по медицинской профилактике Анастасия Гильдебрандт. –Ведь если вы не планировали беременность, а она наступила – значит, что-то пошло не так. Вокруг этой темы ходит огромное количество мифов, поэтому попробуем разобрать самые популярные методы контрацепции.

1. Естественные методы контрацепции – ненадёжный вариант предотвращения наступления беременности, при этом они не исключают возможности заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП):

• Прерванный половой акт
• Календарный
• Симптотермальный метод
• Лактационная аменорея

Читать дальше →

Зависимость от наркотиков у близких всегда вызывает страх. Иногда проблема замечается, когда пробы наркотических средств переходят в стадию устойчивой зависимости. Чтобы не упустить время и не запустить болезнь, напомним вам — какие изменения должны вас насторожить.

Снижение успеваемости и работоспособности. Например, у учащегося неожиданно стали появляться заметные трудности в учебном заведении, резкое снижение интереса к учёбе и показателей успеваемости (на подобные резкие изменения обычно обращают внимание преподаватели), или человек начал регулярно опаздывать на работу/учёбу и выглядит уставшим в течение дня.

Изменение внешнего вида.  Появляется неопрятность, небрежность к собственным вещам, покраснение глаз, ухудшение цвета кожного покрова, усталый или утомлённый вид.

Изменение поведения. Человек стал скрытным, закрытым, перестал общаться с теми, с кем раньше проводил много времени.

Постоянная усталость.  Близкий стал заметно менее физически активным, и ему не хватает сил справляться с повседневными делами.

Неожиданно большие траты денег. Заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы, он не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.

Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид.

Повышенная раздражительность. Привычные разговоры стали вызывать негативную реакцию, а в некоторых случаях даже агрессию.

Если вы заметили изменения в поведении ваших близких, то как можно скорее обратитесь к любому психиатру в городе/районе или позвоните по телефону доверия наркологической службы в Оренбурге – 66-52-62.

Самое главное – ни на минуту не откладывать, а немедленно бить тревогу.

 Часть из нас скептически относятся к таким понятиям, как диспансеризация и профилактический осмотр, оправдывая это отсутствием жалоб на свое здоровье.

Давайте разбираться вместе, зачем нужны диспансеризация и профилактический осмотр, если у вас ничего не болит

Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация позволяют:

— выявить на ранних стадиях, а значит СВОЕВРЕМЕННО, заболевания, которые могут повлечь за собой инвалидность и даже смерть человека.

— выявить факторы риска развития заболеваний, которые могут повлечь за собой инвалидность и даже смерть человека.

— определить группу состояния здоровья и выработать индивидуальные рекомендации и лечебно-профилактические мероприятия;

— получить индивидуальное профилактическое консультирование по выявленным заболеваниям или факторам риска их развития;

— в случае выявления заболевания или высокого суммарного сердечно-сосудистого риска определить группу диспансерного наблюдения. 

Кто и когда может профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию?

Если Вам от 18 лет до 100, то ежегодно имеете право на прохождение профилактического осмотра.

Если Вам от 18 лет до 39 лет (включительно), то 1 раз в 3 года можете пройти диспансеризацию.

Если вам больше 40 лет, то диспансеризация доступна Вам ежегодно!

Ежегодно 4 февраля все мировое сообщество уделяет особое внимание борьбе против рака. Главная цель Всемирного дня борьбы с раковыми заболеваниями —  повышение уровня знаний о заболевании и его лечении. 

Очень часто пациенты, при подозрении на злокачественные новообразования, теряются, впадают в панику, не понимают, что делать дальше…

— Прежде всего надо успокоиться. Понятно, что это сложно: диагноз «рак» или даже подозрение на онкозаболевание значительно меняет отношение к жизни. На самом деле современная медицина зачастую имеет возможность либо излечить пациента, либо устойчиво контролировать состояние его здоровья. Поэтому надо сохранять спокойствие, осознать серьезность момента и начать обследоваться. 

Отмечу, окончательно диагноз будет установлен в специализированном учреждении, в Оренбургском либо Орском онкодиспансере. До этого надо будет пройти определенный объем исследований, которые позволят это подозрение либо снять, либо подтвердить.

Исходя из оцененного состояния пациента до направления его в онкодиспансер мы уже будем понимать, на какой стадии заболевание, каково функциональное состояние организма, и на основании этих данных в дальнейшем будем планировать лечение пациента. Читать дальше →

С 29 января в Оренбуржье проходит неделя профилактики онкозаболеваний.

В последнее время мы часто слышим о прогрессировании злокачественных образований, однако, не всегда осознаем, что чаще всего избежать развития онкопатологий в наших руках. Ученые давно пришли к выводу: большинство случаев онкологических заболеваний можно было бы предотвратить. Врачи по медицинской профилактике подчеркивают: причины возникновения рака чаще всего кроются в нашем образе жизни, вредных привычках, халатном отношении к собственному здоровью.

Так, причиной рака лёгкого почти в 90% случаев является курение! Также это пристрастие часто вызывает рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, шейки матки, почек, мочевого пузыря.

Не менее пагубно на организм влияет алкоголь. Его канцерогенные вещества вызывают воспаление слизистых, цирроз печени и способствуют возникновению раковой опухоли (чаще всего в печени, полости рта, гортани). Читать дальше →

Во второй половине 20 века в странах с высоким и средним уровнем доходов населения произошло принципиальное изменение причин смерти.

Эффективные профилактические мероприятия, применение антибиотиков и хорошие социально-бытовые условия оттеснили с первых мест инфекционные причины. По смертности и затратам на первый план вышли хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Именно ХНИЗ в настоящее время являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от таких заболеваний приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: Читать дальше →